福岡市の城南スポーツ整骨院/プライマリーウォーキング

城南スポーツ整骨院・鍼灸マッサージ院・リラフィット

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プライマリーウォーキング

プライマリーウォーキングとは

赤ちゃんの初期歩行をモデルとした より少ない筋力で立って・歩く行動療法です。

プライマリーウォーキング 行動療法筋力の弱い赤ちゃんが、いかに立って歩くかに着目して考えられたメソッド
プライマリー:基本的・最初に・元・源・根源・原初という意。英語ではあまり使われませんが、直訳すると「赤ちゃんが最初に歩いた」「ヨチヨチ歩き」「幼児歩行」などと訳されます。
プライマリーウォーキング創案者である岡本先生が、猫背、腰痛、O脚、X脚、外反母趾などの悩みの多くが日常生活での間違った体の使い方によるものであると着目し、筋力が弱くても歩ける赤ちゃんの歩き方に注目しました。
NG(×)頑張って胸を張ると、腰と背中がつられて反ってしまうので要注意です。
踵体重(〇)背中もおなかも足も「まっすぐ」です。体重はかかとに乗っています。

「鍛えない!頑張らない! 力を入れない!」 「医学!運動!美容!」の垣根を越える

プライマリーウォーキング

●位置のエネルギーを運動エネルギーに!(運動エネルギーを位置のエネルギーに)
●「慣性・惰性」でブレーキをかけずに!より少ない筋力・力で歩く
●物理的・骨格的に理にかなった歩き方・・・それが、プライマリーウォーキングです。
このコンセプトの元、医学的・物理的に歩き方を再構築することで、機能障害のみならず、美容的トラブルを改善し、且つ美しい姿勢と、美しい歩き方、健康な身体を手に入れることを目的としたプログラムです。
プライマリーウォーキングは、業界初の前方向、横方向、そして後ろ方向と全ての方向の安定性を実現! また、特許申請中の技術により歩行時の快適性も両立!立つという安定性と歩くという不安定性の矛盾を37プライマリーウォーキングは確立させました。

踵骨は足全体の50%を占め、体重の80%を受け止める

プライマリーウォーキング筋力の弱い赤ちゃんが、いかに立って歩くかに着目して考えられたメソッド
プライマリー:基本的・最初に・元・源・根源・原初という意。英語ではあまり使われませんが、直訳すると「赤ちゃんが最初に歩いた」「ヨチヨチ歩き」「幼児歩行」などと訳されます。
プライマリーウォーキング創案者である岡本先生が、猫背、腰痛、O脚、X脚、外反母趾などの悩みの多くが日常生活での間違った体の使い方によるものであると着目し、筋力が弱くても歩ける赤ちゃんの歩き方に注目しました。
NG(×)頑張って胸を張ると、腰と背中がつられて反ってしまうので要注意です。
踵体重(〇)背中もおなかも足も「まっすぐ」です。体重はかかとに乗っています。

多くの医師が認めるプライマリーウォーキング

プライマリーウォーキング

一般社団法人 日本ホロス臨床統合医療機構は、西洋医学のみならず、環境・食・健康・美容・など多岐にわたる分野とも連携し、臓器別や診療科・職種を超えて、多くの医師・セラピスト・企業ご参加する統合医療機構です。プライマリーウォーキングオフィシャルグッズは、日本ホロス臨床統合医療機構が認定する商品です。
プライマリーウォーキング

5本指ソックス

5本指ソックス

足指を伸ばして、理想の踵体重へ!

履くだけで、丸められて曲がってしまった足の指を真っ直ぐに伸ばして本来(プライマリー)の形に戻し、正しく立てるように導く目的で開発されたのがプライマリーウォーキングソックスです。
独自の編み方によって、足の指を伸ばして自然にかかとに体重が移動します。結果、重力に対して真っ直ぐに立てるようになり、筋肉のこわばりが緩まると、血液とリンパ液の循環が改善して代謝機能が向上するなど、足だけではなくカラダ全体のバランスが整えられて、カラダの歪みや痛みの改善へと繋がります。グイーンと指が伸ばされる感覚と適度な圧力で、まるでマッサージされているかの様な感覚で「きもちいい!」と実感していただけます。

プライマリーウォーキングの考える「踵体重」は、おおよそ踵に体重を感じて脚が鉛直(重力の方向)となり、爪先が上がらずリラックスした状態のことです。

プライマリーウォーキングの基本!

履くだけで足指を伸ばす独自のサポート力があり踵体重®へと導きます。

プライマリーウォーキング5本指ソックスは、国産最高級クラス綿を使用し、汗をよく吸収することで爽快な履き心地を体感して頂きます。
また独自のテーピング効果で、健脚・美脚をサポート。かかとのゴアラインが足首のホールド力を高めます。

5本指ソックス

足指を60度に開き、かかとに体重をのせることで、余計な筋肉を使わず体に負荷をかけません。

5本指ソックス

特殊な編み方によって、履くだけで自然に踵体重ににシフト。鉛直でまっすぐに立てるようになります。

5本指ソックス

サポート力のある独自の製法により、丸まりがちな足の指が本来の形にしっかり伸びます。

5本指ソックス販売

当院で取扱っております。
実際の商品をご覧になられたい方は、お気軽にご来院ください。

5本指ソックス

5本指ソックス ショート丈

サイズ:S・N・M・L
カラー:ブラック

5本指ソックス

5本指ソックス アンクル丈

サイズ:S・N・M
カラー:5色

5本指ソックス

5本指ソックス ロング丈

サイズ:S・N・M・L
カラー:ブラック

ストレッチ・ピロー

ストレッチピロー

質の高い睡眠を実現!

ストレッチピロー

理想的な『首の姿勢』での休息
ゆるやかに首をストレッチさせて、頭と首の位置関係を整え、これにより神経の通り道がスムーズになります。その結果、腹式呼吸になりやすく、リラックスして筋肉がほぐれます。

□ 寝ている間に自然に首ストレッチ
□ 頭から体の骨が直線状になることで巡りが良くなる
□ 頭と首の位置関係を整えることで巡りが良くなる
□ 腹式呼吸になりやすく、リラックスできる
□ 緊張がほぐれ安定した睡眠、清々しい朝が迎えられる

このような改善効果が期待できます。自分にピッタリの枕が見つからない方、一度試しください。

62,000人以上の治療・研究をもとに考案

綿密に設計された枕の角度と三分割構造で
寝返りをうっても、横寝でも最適な『頭と首の位置関係』をキープ

ストレッチピロー

ストレッチピローは真ん中と左右、角度の位置を変える独自の設計と三分割構造により、寝返りをうったり横寝の際にも最適な頭と首の位置関係をキープします。
三分割構造の上下の真ん中を水平構造にすることで、寝返りしやすく横寝の場合にも独自の理論で左右の筋肉を同時にストレッチさせます。
また、うまく寝返りがうてないと、無意識に緊張したり身体の調整がうまくいかず睡眠の質に悪影響が出てしまいます。頭3個分ほどの十分な横幅を確保したストレッチピローは最適な頭と首の位置関係を構築してくれる安心感があり、自然と寝返りしやすくなります。

ストレッチピロー販売

当院で取扱っております。
実際の商品をご覧になられたい方は、お気軽にご来院ください。

ストレッチピロー

インナースパッツ

インナースパッツ

プライマリーウォーキングのメゾットを体感。はくだけで踵体重。
正しく「立つ」・「歩く」に導くインナースパッツ

動きが変わる、驚きのインナースパッツ!

その秘密は3つのパワーネットのサポートで、少ない筋力で楽に歩行できることです。
プライマリーウォーキングインナースパッツは、特定筋肉部位にパワーネットを装着する事により、プライマリーウォーキングの歩き方・立ち方に導き、動きが変わります。
これにより筋肉の使われ方が変わり、骨格のアライメントが整います。
その結果、血液・リンパ液の循環が改善されリンパ液で代謝機能が向上します。

インナースパッツ

インナースパッツ販売

当院で取扱っております。
実際の商品をご覧になられたい方は、お気軽にご来院ください。

インソール

インソール

立つという安定性と歩くという不安定性の矛盾を解決した
プライマリーウォーキングインソール

世界初の踵体重を実現したインソール!

足裏のしなる機能を欠くことなく、しなやかな脚取りを実現しました。
プライマリーウォーキングが、世界初の前方向、横方向、そして後ろ方向と全ての方向の安定性を実現!
また、特許申請中の技術により歩行時の快適性も両立!
立つという安定性と歩くという不安定性の矛盾を解決した、37プライマリーウォーキングインソールが誕生しました。

インソール

世界初の踵体重を実現!!

インソール

体重は全て踵に乗せて、その上カラダの各部位をまっすぐに積み上げるイメージを持ちましょう。

インソール

前方向、横方向、後ろ方向、全方向の安定性を実現!

インソール販売

当院で取扱っております。
実際の商品をご覧になられたい方は、お気軽にご来院ください。

インソール

書籍

お近くの書店やネット書店にてお求めください。

アクセス

福岡市 城南スポーツ整骨院 電話番号

福岡県福岡市城南区別府3-1-26 コナミスポーツクラブ城南1F

福岡市 城南スポーツ整骨院

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[3]番出口、城南区役所方面へ

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六本松方面へ、別府1丁目交差点を左折

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